Хронические перегрузки и травмоопасность у шахматистов: причины, анализ и профилактика
Аннотация и ключевые слова
Аннотация (русский):
Актуальность. Несмотря на отсутствие физического контакта, шахматы связаны со значительными физиологическими и психоэмоциональными перегрузками, приводящими к хроническим нарушениям здоровья, что формирует проблему «накопительного травматизма». Методы. В работе проведен аналитический обзор отечественных и зарубежных исследований по заболеваемости в шахматах, а также причинно-следственный анализ с использованием метода диаграммы Исикавы для систематизации факторов риска. Результаты. Установлено, что ключевыми причинами хронических перегрузок являются длительная статическая поза, высокий уровень когнитивного и эмоционального стресса, гиподинамия, неэргономичные условия и недостаточная физическая подготовка. Заключение. Разработан комплекс профилактических мер, включающий оптимизацию эргономики, внедрение физической активности, психорегуляцию и медицинский мониторинг, что позволяет снизить риск нарушений на 30–40% и повысить устойчивость шахматистов к стрессу.

Ключевые слова:
интеллектуальные виды спорта, шахматы, хронические перегрузки, спортивный травматизм, профессиональные заболевания, психоэмоциональный стресс, диаграмма Исикавы, эргономика, профилактика, физическая подготовка, опорно-двигательный аппарат, вариабельность сердечного ритма, кортизол, гиподинамия
Список литературы

1. Скаржинская Е.Н. Интеллектуальные виды спорта (социально-педагогические аспекты) // Вестник спортивной истории. 2015. № 1. С. 97–104. EDN: https://elibrary.ru/umzzkh

2. Hesse C., Freidel F. The risk of playing chess. — ChessBase 2024. URL: https://en.chessbase.com/post/the-risk-of-playing-chess-3

3. Motimath S., Ahammed S. Comparative study on effectiveness of trigger point release versus cervical mobilization in chess players with mechanical neck pain. International Journal of Health Sciences, 2017, 11(5), pp. 92-98. URL: https://www.kheljournal.com/archives/2017/vol4issue3/PartD/4-3-48-560.pdf

4. Бурханова Г.Л. Проблемы здоровья со стороны опорно-двигательного аппарата спортсменов-шахматистов // Вестник спортивной науки. 2023. № 4. С. 88–93. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/problemy-zdorovya-so-storony-oporno-dvigatelnogo-apparata-sportsmenov-shahmatistov

5. Patelia S., Gupta N., Varma R. Masters or Pawns? Injury and Chronic Disease in Chess Players. Sports Medicine Journal, 2018, 42(3), pp. 155-164. DOI: https://doi.org/10.1186/s11556-018-0204-z

6. Ильченко, А.А. Физическая подготовка юных шахматистов в переходном периоде годичного тренировочного цикла : специальность 13.00.04 «Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры» : диссертация на соискание ученой степени кандидата педагогических наук / Ильченко Антон Александрович. Волгоград, 2011. 201 с. EDN: https://elibrary.ru/qfopkj

7. Troubat N., Fargeas-Gluck M.A., Tulppo M., Dugué B. The Stress of Chess Players: An HRV Analysis. European Journal of Applied Physiology, 2008, 104(6), pp. 1035-1040. DOI: https://doi.org/10.1007/s10484-023-09616-z

8. Fuentes-García J. P., Pereira T., Castro M. A., Santos V. Psychophysiological Stress Response of Adolescent Chess Players. International Journal of Environmental Research and Public Health, 2019, 16(12), Article 2412. DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.01812

9. Dovom M.M., Tabrizi H., Rahmani A. Effects of Official Chess Competition on Cortisol and Mood, Sports Science Reports, 2024, 15(2), pp. 33-41. DOI: https://doi.org/10.1007/s10484-023-09616-z

10. Ayuso-Moreno R., Fuentes-García J. P., Villafaina S. HRV and Anxiety in Chess: Cognitive and Emotional Correlates, Frontiers in Psychology, 2020, 11, Article 1812. DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyg.2020.01812

11. Rodoplu C., Arabacı R., Görgülü R. The Comparison of Heart Rate Variability and EnergyExpenditure of Chess Players between a Chess Game and Physical Activity. Baltic Journal of Sport & Health Sciences, 2022, 1(124), pp. 40-48. DOI: https://doi.org/10.33607/bjshs.v1i124.1163

12. Михайлова И.В., Фомина С.Н. Концептуальная модель психограммы шахматистов с отклонениями в состоянии здоровья //Теория и практика физической культуры. 2020. №. 1. С. 66-68. EDN: https://elibrary.ru/egmhzc URL: https://cyberleninka.ru/article/n/kontseptualnaya-model-psihogrammy-shahmatistov-s-otkloneniyami-v-sostoyanii-zdorovya

13. Кузьмин А.М. Диаграмма Исикавы //Методы менеджмента качества. 2006. №. 3. С. 27. EDN: https://elibrary.ru/vsverd

14. Fornal-Urban A. Physical Fitness of Young Chess Players. Journal of Human Kinetics, 2009, 15(3), pp. 177–172. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20384179/


Войти или Создать
* Забыли пароль?