ФГНУ "ФИЦ оригинальных и перспективных биомедицинских и фармацевтических технологий" (Лаборатория реабилитационной и спортивной психофизиологии, научный сотрудник)
сотрудник
Москва, г. Москва и Московская область, Россия
Москва, г. Москва и Московская область, Россия
ВАК 5.8.4 Физическая культура и профессиональная физическая подготовка
ВАК 5.8.5 Теория и методика спорта
УДК 796.015 Спортивная тренировка. Методика. Нагрузка. Спортивные результаты
ГРНТИ 77.00 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
ГРНТИ 20.00 ИНФОРМАТИКА
ОКСО 09.00.00 Информатика и вычислительная техника
ОКСО 44.00.00 Образование и педагогические науки
ББК 3 ТЕХНИКА. ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ББК 75 Физическая культура и спорт
ТБК 5 ПРИКЛАДНЫЕ НАУКИ. ТЕХНИКА. МЕДИЦИНА
ТБК 2352 Спорт
BISAK COM018000 Data Processing
BISAK COM089000 Data Visualization
BISAK BIO016000 Sports
BISAK COM032000 Information Technology
Актуальность. Профилактика перетренированности в студенческом спорте является важной задачей для достижения оптимальных спортивных результатов и минимизации рисков заболеваний и травм и требует учета как тренировочных нагрузок, так и оценки функционального состояния. Целью исследования являлось выявление индивидуальной динамики и среднегрупповых значений показателей функционального состояния организма и доз физической нагрузки студентов-спортсменов игровых видов спорта и спортивных единоборств. Материал и методы. В исследовании участвовали 24 квалифицированных студентаспортсмена в возрасте 19-20 лет с опытом спортивной деятельности 10,7 ± 1,7 лет. Для сбора данных использовалась электронная форма дневника спортсмена, в которой анализировались данные о частоте сердечных сокращений, статусе восстановления и других показателях в течение месяца. Результаты. Согласно полученным данным, среднее значение индекса монотонности составило 2,1 ± 0,8 у.е., индекс напряженности – 107,4 ± 51,2 у. е., индекс ACWR – 1,1 ± 0,2 баллов, TRIMP – 55 ± 31,5 у.е. Интегральный показатель функционального состояния организма студентов-спортсменов в среднем оценивался как «хорошее». Выводы. Исследование показало, что электронный дневник спортсмена может служить эффективным инструментом для мониторинга функционального состояния и корректировки тренировочных нагрузок, что позволит снизить риск развития перетренированности, заболеваний и травм у студентов-спортсменов.
студенческий спорт, синдром перетренированности, доза тренировочной нагрузки, электронный дневник спортсмена
1. Гаврилова Е.А., Чурганов О.А. Итоги 100-летнего изучения проблемы перетренированности // Физиология человека. 2024. Т. 50. №4. C. 144-149. DOI: https://doi.org/10.31857/S0131164624040124 EDN: https://elibrary.ru/BSJTMJ
2. Опросник «Стресс-восстановление». Образовательный портал. Спортивная медицина [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://xn-7sbbfmfrfa0bihcnqnu5fvi.xn–p1ai/content/oprosnikstress-vosstanovlenie (дата обращения 01.12.2024).
3. Foster C., Rodriguez-Marroyo J.A., de Koning J.J. Monitoring Training Loads: The Past, the Present, and the Future. // International Journal of Sports Physiology and Performance. 2017. Vol. 12, No 2, P. S2-2-S2-8. DOI: https://doi.org/10.1123/IJSPP.2016-0388
4. Федоров А.И. Комплексный контроль в спорте: теоретико-методические, технические и информационные аспекты. Челябинск : Уральская государственная академия физической культуры, 2004. – 140 с. EDN: https://elibrary.ru/ZBEJAF
5. La Torre M.E., Monda A., Messina A., Ester la Torre M., Monda A., Stefano M., Monda V., Moscatelli F., Tafuri F., Saraiello E., Latino F., Monda M., Messina G., Polito R., Tafuri D. The Potential Role of Nutrition in Overtraining Syndrome: A Narrative Review // Nutrients. 2023. Vol. 15, No 23. Article 4916. DOI: https://doi.org/10.3390/nu15234916
6. Kellman M., Kallus K.W. Recovery-stress Questionnaire for Athletes: User Manual. Champaign I.L.: Human Kinetics, 2001. 73 P.
7. Форма заполнения опроса «Дневник спортсмена» [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://forms.gle/PkLC7xDJVZe1iTWKA (дата обращения 01.12.2024).
8. Дударев И.П., Путивльский И.И. Тренируйся сам. Киев: Здоров’я, 1986. – 152 с.
9. Андреева А.М., Ваваев А.В., Козлов А.В. Оценка индивидуального функционального состояния и реакции на тренировочную нагрузку юных спортсменок / Спорт. Человек. Здоровье. Материалы X Международного Конгресса, посвященного 125-летию со дня создания НГУ им. П. Ф. Лесгафта, 08–10 декабря 2021 года. – Санкт-Петербург: Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования "Санкт-Петербургский политехнический университет Петра Великого 2021. – С. 47-49. DOI: https://doi.org/10.18720/SPBPU/2/id21-178 EDN: https://elibrary.ru/wfifhh
10. Акимов Е.Б., Алексеев В.М. Эффекты продуцирования сенсорной напряженности во время велоэргометрической работы // Физиология человека. 2008. Т 34, № 6. С. 125-128. EDN: https://elibrary.ru/jtxcjh
11. Lehmann M.J., Lormes W., Opitz-Gress A., Steinacker J.M., Netzer N., Foster C., Gastmann U. Training and overtraining: an overview and experimental results in endurance sports. // The Journal of sports medicine and physical fitness. 1997. Vol. 37, No 1. P. 7-17. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9190120/
12. Bowen L., Gross A.S., Gimpel M., Bruce-Low S., Li F.X. Spikes in acute: chronic workload ratio (ACWR) associated with a 5-7 times greater injury rate in English Premier League football players: a comprehensive 3-year study. // British journal of sports medicine. 2020. Vol. 54, No 12. P. 731-738. DOI: https://doi.org/10.1136/bjsports-2018-099422
13. Derman W., Badenhorst M., Eken M., Gomez-Ezeiza J., Fitzpatrick J., Gleeson M., Kunorozva L., Mjosund K., Mountjoy M., Sewry N., Schwellnus M. Risk factors associated with acute respiratory illnesses in athletes: a systematic review by a subgroup of the IOC consensus on ’acute respiratory illness in the athlete’. // British Journal of Sports Medicine. 2022. Vol. 56, No 11. P. 639-650. DOI: https://doi.org/10.1136/bjsports-2021-104795
14. Федотова Е.В. Научно-методическое обеспечение подготовки спортивного резерва: настольная книга тренера. Москва: ПринтЛето, 2023 – 479 с.
