Москва, г. Москва и Московская область, Россия
Москва, г. Москва и Московская область, Россия
Россия
Россия
Россия
ВАК 1.5.5 Физиология человека и животных
ВАК 5.8.5 Теория и методика спорта
ВАК 5.8.6 Оздоровительная и адаптивная физическая культура
ВАК 2.2.12 Приборы, системы и изделия медицинского назначения
УДК 355.233.22 Физическое воспитание. Физические упражнения. Плавание. Фехтование. Спорт
УДК 00 Наука в целом (информационные технологии - 004)
ГРНТИ 77.00 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
ГРНТИ 20.00 ИНФОРМАТИКА
ОКСО 49.00.00 Физическая культура и спорт
ОКСО 06.00.00 Биологические науки
ОКСО 09.00.00 Информатика и вычислительная техника
ББК 28 Биологические науки
ББК 3 ТЕХНИКА. ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ
ББК 75 Физическая культура и спорт
ТБК 2352 Спорт
BISAK COM014000 Computer Science
BISAK COM018000 Data Processing
BISAK COM089000 Data Visualization
BISAK COM021000 Databases / General
BISAK COM023000 Educational Software
BISAK COM025000 Expert Systems
BISAK COM074000 Hardware / Mobile Devices
BISAK COM032000 Information Technology
Актуальность. Индивидуально ориентированная подготовка велосипедистов-шоссейников затруднена отсутствием надежного подхода к определению должных параметров тренировочной работы. Цель исследования – адаптация концепции полного биоэнергетического спектра физической нагрузки (ПБЭС) Магния Родионовича Смирнова в качестве теоретико-методологической и технологической основы для персонализированной оптимизации тренирующих воздействий. Методы. Теоретический анализ концепции ПБЭС, данных современных источников по спортивной биохимии и физиологии в части аэробно-анаэробных взаимодействий; сравнительный анализ ПБЭС и моделей зональной тренировки; построение индивидуального энергетического профиля условного спортсмена на основе данных лабораторных и полевых тестов; разработка функциональной схемы цифровой платформы и модуля автоматизированного программирования нагрузок (в виде концептуальной архитектуры и технологической модели); экспертная оценка практической значимости и педагогический эксперимент для верификации разработанной педагогической технологии. Результаты. Разработана методика расчёта параметров тренировочной работы с использованием системы управления базами данных (СУБД) для интеграции в модуль специализированной цифровой платформы программирования тренировочных занятий. Заключение. Раскрыты теоретико-методологические предпосылки и технологические решения по применению концепции ПБЭС при проектировании содержания занятий в макро- и мезоструктуре спортивной подготовки велосипедистов-шоссейников высокой квалификации. Предложенный способ позволяет моделировать должное соотношение аэробных и анаэробных нагрузок с индивидуализацией по мощности и продолжительности. В качестве критически важных ориентиров в разработанной педагогической технологии выбраны обоснованные М.Р. Смирновым переходные зоны и точки переключения метаболических режимов.
биоэнергетический спектр физической нагрузки, индивидуальный энергетический профиль, обеспечение, метаболические режимы, физиологические зоны мощности, шоссейный велоспорт, индивидуализация тренировки, программирование тренировочной нагрузки
1. Смирнов М.Р. Биоэнергетика спорта. Новосибирск: Новосибирское книжное издательство, 2003. 304 с.
2. Магний Родионович Смирнов [Электронный ресурс] // CycloWiki. URL: https://cyclowiki.org/wiki/Магний_Родионович_Смирнов (дата обращения: 17.04.2025)
3. Коц Я.М. Спортивная физиология. Москва: Физкультура и спорт, 1986. 239 с. URL: https://www.nehudlit.ru/books/sportivnaya-fiziologiya.html
4. Волков Н.И. Биохимия. Москва: Физкультура и спорт, 1986. 381 с.
5. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. Москва: Физкультура и спорт, 1977. 280 с.
6. Kindermann W., Simon G., Keul J. The significance of the aerobic-anaerobic transition for the determination of work load intensities during endurance training // European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology. 1979. V. 42, No 1. P. 25-34. DOI: https://doi.org/10.1007/BF00421101
7. Coyle E.F., Coggan A.R., Hopper M.K., Walters T.J. Determinants of endurance in welltrained cyclists // Journal of Applied Physiology. 1988. V. 64, No 6. P. 2622-2630. DOI: https://doi.org/10.1152/jappl.1988.64.6.2622
8. Beneke R. Methodological aspects of maximal lactate steady state – implications for performance testing // European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology. 1995. V. 70, No 1. P. 225-230. DOI: https://doi.org/10.1007/s00421-002-0783-1
9. Morton R.H., Billat V. Maximal endurance time at VO2max // Medicine and science in sports and exercise. 2000. V. 32, No 8. P. 1496-1504. DOI: https://doi.org/10.1097/00005768-200008000-00020
10. Luc´ıa A., Hoyos J., Chicharro J.L. Physiology of professional road cycling // Sports Medicine. 2001. V. 31, No 5. P. 325-337. DOI: https://doi.org/10.2165/00007256-200131050-00004
11. Seiler S. What is best practice for training intensity and duration distribution in endurance athletes? // International Journal of Sports Physiology and Performance. 2010. V. 5, No 3. P. 276-291. DOI: https://doi.org/10.1123/ijspp.5.3.276
12. Wasserman K., Hansen J.E., Sue D.Y., Stringer W.W., Whipp B.J. Principles of Exercise Testing and Interpretation: Including Pathophysiology and Clinical Applications. 5th ed. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins, 2011. 576 p.
13. Allen H., Cheung S. Cutting-edge cycling. Human Kinetics, 2012. 283 p. ISBN: 9780736091091 URL: https://us.humankinetics.com/products/cutting-edge-cycling
14. Friel J. The Cyclist’s Training Bible. 5th ed. Boulder, CO: VeloPress, 2018. 675 p. ISBN: 9781937715823 URL: https://joefrieltraining.com/book/the-cyclists-training-bible-5th-ed/
15. Allen H., Coggan A.R. Training and Racing with a Power Meter. 3rd ed. Boulder, CO: VeloPress, 2019. 384 p.
16. Myers C., Allen H. Triathlon Training with Power. Cognella Press, 2021. 518 p. URL: https://scientifictriathlon.com/tts305/
17. Pinot J., Grappe F. The record power profile to assess performance in elite cyclists // International journal of sports medicine. 2011. V. 32, No 11. P. 839-844. DOI: https://doi.org/10.1055/s-0031-1279773
18. Смирнов М.Р. Научно обоснованное число повторений отрезков беговой нагрузки // Теория и практика физической культуры. 1996. № 2. С. 44-49. URL: http://lib.sportedu.ru/Press/TPFK/1996N2/p44-49.htm
