Контроль тренировочной нагрузки в фигурном катании с применением системы RecSport
Аннотация и ключевые слова
Аннотация (русский):
Актуальность Контроль тренировочной нагрузки в фигурном катании обусловлен необходимостью повышения эффективности подготовки спортсменов и снижения риска перетренированности и травм. Использование современных технологий, таких как система RecSport, позволяет оптимизировать тренировочный процесс благодаря автоматизированному, объективному контролю тренировочной нагрузки и учету при подготовке спортсмена индивидуальных особенностей. Цель. Проанализировать тренировочную нагрузку, выполненную спортсменами в групповой тренировке и в предсоревновательном микроцикле. Методы. Хронометрирование тренировочного занятия с использованием системы RecSport (https://www.recsport.pro/) для измерения параметров нагрузки в групповых и индивидуальных тренировках фигуристов. Результаты. В групповой тренировке при выполнении одинаковых заданий выявлены различия в выполненной спортсменами тренировочной нагрузке. В предсоревновательном микроцикле динамика тренировочной нагрузки спортсмена соответствует его индивидуальным возможностям, выявлена адекватная реакция организма спортсмена на нагрузку, длительность достижения эффекта суперкомпенсации составила 3 дня. Заключение. Автоматизированный контроль тренировочной нагрузки способствует индивидуализации подготовки спортсменов даже в условиях групповых тренировок, что улучшает качество тренировочного процесса и повышает спортивную готовность атлетов.

Ключевые слова:
фигурное катание, тренировочная нагрузка, учебно-тренировочный процесс, система RecSport
Список литературы

1. Ермолов Ю.В., Заварзин В.А., Ушаков А.Г. Особенности тренировочных нагрузок при подготовке спортсменов // Омский научный вестник. 2008. №2 (66). С. 151–153. EDN: https://elibrary.ru/https://www.elibrary.ru/knwvad

2. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры (общие основы теории и методики физического воспитания; теоретико-методические аспекты спорта и профессиональноприкладных форм физической культуры). М.: Физкультура и спорт, 1991. 543 с. URL: https://sportlib.ru/books/theory/matveev/

3. Платонов В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения: учебник тренера высшей квалификации. М.: Советский спорт, 2005. 820 с.

4. Лебедев А.В. Анализ причин и распространенности травм у фигуристов группы СС и ВСМ (от 15 лет) // Материалы международной научно-практической конференции «Физическая культура и спорт. Олимпийское образование». Краснодар: КГУФКСТ, 2024. 182 с. URL: https://kufkst.ru/conf/2024

5. Федотова Е.В. Кардиомониторинг: от зон интенсивности к индивидуальным целевым тренировочным зонам // Сборник материалов III научно-практической конференции, ГКУ «ЦСТиСК» Москомспорта. М., 2019. С. 46–51. EDN: https://elibrary.ru/https://elibrary.ru/kvotrs

6. Павленкович С.С. Мониторинг физического развития и физической подготовленности. Саратов, 2019. 74 с. EDN: https://elibrary.ru/https://elibrary.ru/zilelr

7. RecSport – спорт с умом [Электронный ресурс]. URL: https://www.recsport.pro/

8. Новикова Н.Б., Захаров Г.Г., Котелевская Н.Б. Варианты распределения нагрузок лыжниковгонщиков высокого класса в годичном цикле подготовки // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. 2019. №7. С. 142–147. EDN: https://elibrary.ru/https://elibrary.ru/inmuas

Войти или Создать
* Забыли пароль?