ВАК 1.2.2 УДК 355.233.22 ГРНТИ 77.00 ОКСО 49.00.00 ББК 28 ТБК 2352 BISAC COM014000 ВАК 1.5.5 ВАК 5.8.5 ВАК 5.8.6 ВАК 2.2.12 УДК 00 ГРНТИ 20.00 ОКСО 06.00.00 ОКСО 09.00.00 ББК 3 ББК 75 BISAC COM018000 BISAC COM089000 BISAC COM021000 BISAC COM023000 BISAC COM025000 BISAC COM074000 BISAC COM032000

ПРОГРАММИРОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОЙ НАГРУЗКИ В ШОССЕЙНОМ ВЕЛОСПОРТЕ НА ОСНОВЕ ИНТЕГРАТИВНОГО АНАЛИЗА БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ МЕХАНИЗМОВ ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЯ Программирование тренировочной нагрузки в шоссейном велоспорте на основе интегративного анализа биоэнергетических механизмов энергообеспечения

Опубликовано в Российский журнал информационных технологий в спорте · Страницы 49–60 · Рубрика: МАТЕМАТИКА И ИНФОРМАТИКА В ТЕОРИИ И МЕТОДИКЕ СПОРТА
DOI: https://doi.org/10.62105/2949-6349-2024-2-1-49-60 · EDN: AQUHGM
Получено: 11.05.2025 Одобрено: 07.06.2025 Опубликовано: 30.06.2025
Актуальность. Индивидуально ориентированная подготовка велосипедистов-шоссейников затруднена отсутствием надежного подхода к определению должных параметров тренировочной работы. Цель исследования – адаптация концепции полного биоэнергетического спектра физической нагрузки (ПБЭС) Магния Родионовича Смирнова в качестве теоретико-методологической и технологической основы для персонализированной оптимизации тренирующих воздействий. Методы. Теоретический анализ концепции ПБЭС, данных современных источников по спортивной биохимии и физиологии в части аэробно-анаэробных взаимодействий; сравнительный анализ ПБЭС и моделей зональной тренировки; построение индивидуального энергетического профиля условного спортсмена на основе данных лабораторных и полевых тестов; разработка функциональной схемы цифровой платформы и модуля автоматизированного программирования нагрузок (в виде концептуальной архитектуры и технологической модели); экспертная оценка практической значимости и педагогический эксперимент для верификации разработанной педагогической технологии. Результаты. Разработана методика расчёта параметров тренировочной работы с использованием системы управления базами данных (СУБД) для интеграции в модуль специализированной цифровой платформы программирования тренировочных занятий. Заключение. Раскрыты теоретико-методологические предпосылки и технологические решения по применению концепции ПБЭС при проектировании содержания занятий в макро- и мезоструктуре спортивной подготовки велосипедистов-шоссейников высокой квалификации. Предложенный способ позволяет моделировать должное соотношение аэробных и анаэробных нагрузок с индивидуализацией по мощности и продолжительности. В качестве критически важных ориентиров в разработанной педагогической технологии выбраны обоснованные М.Р. Смирновым переходные зоны и точки переключения метаболических режимов.
биоэнергетический спектр физической нагрузки, индивидуальный энергетический профиль, обеспечение, метаболические режимы, физиологические зоны мощности, шоссейный велоспорт, индивидуализация тренировки, программирование тренировочной нагрузки
Финансирование
Работа выполнена в рамках государственного задания ФГБУ «ФНЦ ВНИИФК» № 777- 00001-25-00 (код темы: 001-25/8).
Текст Список литературы
Текст (PDF)
Читать Скачать

1. Смирнов М.Р. Биоэнергетика спорта. Новосибирск: Новосибирское книжное издательство, 2003. 304 с.

2. Магний Родионович Смирнов [Электронный ресурс] // CycloWiki. URL: https://cyclowiki.org/wiki/Магний_Родионович_Смирнов (дата обращения: 17.04.2025)

3. Коц Я.М. Спортивная физиология. Москва: Физкультура и спорт, 1986. 239 с. URL: https://www.nehudlit.ru/books/sportivnaya-fiziologiya.html

4. Волков Н.И. Биохимия. Москва: Физкультура и спорт, 1986. 381 с.

5. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. Москва: Физкультура и спорт, 1977. 280 с.

6. Kindermann W., Simon G., Keul J. The significance of the aerobic-anaerobic transition for the determination of work load intensities during endurance training // European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology. 1979. V. 42, No 1. P. 25-34. DOI: https://doi.org/10.1007/BF00421101

7. Coyle E.F., Coggan A.R., Hopper M.K., Walters T.J. Determinants of endurance in welltrained cyclists // Journal of Applied Physiology. 1988. V. 64, No 6. P. 2622-2630. DOI: https://doi.org/10.1152/jappl.1988.64.6.2622

8. Beneke R. Methodological aspects of maximal lactate steady state – implications for performance testing // European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology. 1995. V. 70, No 1. P. 225-230. DOI: https://doi.org/10.1007/s00421-002-0783-1

9. Morton R.H., Billat V. Maximal endurance time at VO2max // Medicine and science in sports and exercise. 2000. V. 32, No 8. P. 1496-1504. DOI: https://doi.org/10.1097/00005768-200008000-00020

10. Luc´ıa A., Hoyos J., Chicharro J.L. Physiology of professional road cycling // Sports Medicine. 2001. V. 31, No 5. P. 325-337. DOI: https://doi.org/10.2165/00007256-200131050-00004

11. Seiler S. What is best practice for training intensity and duration distribution in endurance athletes? // International Journal of Sports Physiology and Performance. 2010. V. 5, No 3. P. 276-291. DOI: https://doi.org/10.1123/ijspp.5.3.276

12. Wasserman K., Hansen J.E., Sue D.Y., Stringer W.W., Whipp B.J. Principles of Exercise Testing and Interpretation: Including Pathophysiology and Clinical Applications. 5th ed. Philadelphia, PA: Lippincott Williams & Wilkins, 2011. 576 p.

13. Allen H., Cheung S. Cutting-edge cycling. Human Kinetics, 2012. 283 p. ISBN: 9780736091091 URL: https://us.humankinetics.com/products/cutting-edge-cycling

14. Friel J. The Cyclist’s Training Bible. 5th ed. Boulder, CO: VeloPress, 2018. 675 p. ISBN: 9781937715823 URL: https://joefrieltraining.com/book/the-cyclists-training-bible-5th-ed/

15. Allen H., Coggan A.R. Training and Racing with a Power Meter. 3rd ed. Boulder, CO: VeloPress, 2019. 384 p.

16. Myers C., Allen H. Triathlon Training with Power. Cognella Press, 2021. 518 p. URL: https://scientifictriathlon.com/tts305/

17. Pinot J., Grappe F. The record power profile to assess performance in elite cyclists // International journal of sports medicine. 2011. V. 32, No 11. P. 839-844. DOI: https://doi.org/10.1055/s-0031-1279773

18. Смирнов М.Р. Научно обоснованное число повторений отрезков беговой нагрузки // Теория и практика физической культуры. 1996. № 2. С. 44-49. URL: http://lib.sportedu.ru/Press/TPFK/1996N2/p44-49.htm

Войти или Создать
* Забыли пароль?